Vad betyder tålamod för dig ?
Att vara i mellanrummet, i stillheten, i tystnaden, i lugnet mellan en in och en utandning.
Att se känna, lyssna,vara här och Nu i stillheten, i stunden mellan två tankar.
Jag tänker att tålamod nog handlar mycket om tillit, tillit till livet, tillit till dig och andra.
Men kanske mest om acceptans, att acceptera stunden som den är och låta Nu vara Nu oavsett känslornas färg, utan att ta bort, förändra eller förstärka.
Det är inte ofta vi i vardagen blir sittande utan att gör något, att göra ingenting, att umgås bara med oss själva. När jag ger mig själv tiden att hänga med bara mig i stillhet, tystnad tålmodigt i mellanrummet mellan tankar och andetag, blir jag oftast lugnare, gladare TÅLMODIGARE och lite bättre på att möta vardagen som den faktiskt är.
Är du nyfiken på ditt tålamod, ditt mellanrum, vill du umgås med dig själv mer i höst ?
En kurs som ger extra mycket utrymme för just detta är Yinyogakursen som startar Torsdag 26/8 -21 kl 19.00.
Maila till linda@growglow.se för att boka din plats.