Vad betyder tålamod för dig ? Att vara i mellanrummet, i stillheten, i tystnaden, i lugnet mellan en in och en utandning. Att se känna, lyssna,vara här och Nu i stillheten, i stunden mellan två tankar. Jag tänker att tålamod nog handlar mycket om tillit, tillit till livet, tillit till dig och andra. Men kanske …
Vill du samtidigt stärka kroppen och öka rörligheten ? Då har jag en idé ✨ I höst finns det några platser kvar till Vinyasa Flow kursen på Måndagar kl 19.00. Kursen bjuder på flödande, lite utmanade och stundvis svettiga flöden som tar dig ut ur huvudet och in i kroppen. Vill du prova engång innan …
Lördag den 19/6-21 bjuder Grow & Glow Yoga tillsammans med Goda Rum intill 90 minuter yoga på deras mysiga brygga, som avslutas med en vegetarisk lunch i solen. ( Vid regn är vi i det mysiga växthuset). Yoga klassen är en Flow To Yin , lugna mjuka flöden där rörelse går över till stillhetens och …
Wiiihooo!!😃 Framtiden ljusnar lite smått och jag kan från och med Tisdag 1 juni kan vi vara några fler på klasserna ute i parken. Jag har öppnat fler platser som går att boka redan nu , och som grädden på moset verkar sol och värme vara på intågande 🌞 Så boka din plats, plocka med …
I morgon Måndag 17/5 börjar sommarens schema. Äntligen är det dags för Sommarens yoga ! Tisdagar och Torsdagar är vi ute i Västra Parken i Kumla ( Brandstations Parken) övriga tider är klasserna inne i Studion på Skomakaregatan 3. Schemat ser Du här brevid och mer info och priser hittar Du i detta inlägg , …
DEN HÄR DAGEN ÄR FULLBOKAD, skicka ett mail om du vill bli informerad om fler platser blir tillgängliga. Välkommne till en hel dag med ditt välbefinnande i fokus. I en underbar miljö får du chansen att ta in sommarens varma och avslappnande känsal till fullo. Vi kommer yoga på en super mysig loge och om …
Visst blir det yoga i Parken i Sommar 🙂 From V .20 och T.om V.32 (uppehåll V.30) kommer jag hålla två klasser /vecka i Västra Parken i Kumla. På Tisdagar Kl 17.45 – 19.00 VinysaFlow På Torsdagar Kl 17.45 – 19.00 Kommer klassen variera mellan SlowFlow och Flow To Yin . Men alltid med fokus …
Morgonen inleds med en 90 minuter värmande Flödande Vinyasa klass där vi genom nyfikenhet utforskar våran förmåga att växa genom förändring och motstånd. Vi rundar av förmiddagen med 60 minuter Yinyoga med Gong. Marina Gerhardsson från www.mimarum.se kommer och spelar Gong medans Linda guidar er i en hjärtöppnande yinyoga sekvens. Yinyoga och GongTillåt dig slappna …
Feel Good Lördag ! Den 24/4 Ger vi oss själva tid och omtanke. Läs mer »
