Morgonen inleds med en 90 minuter värmande Flödande Vinyasa klass där vi genom nyfikenhet utforskar våran förmåga att växa genom förändring och motstånd.
Vi rundar av förmiddagen med 60 minuter Yinyoga med Gong. Marina Gerhardsson från www.mimarum.se kommer och spelar Gong medans Linda guidar er i en hjärtöppnande yinyoga sekvens.
Yinyoga och Gong
Tillåt dig slappna av och låt Gongens vibrationer skölja igenom dig både under YinYoga passet och under vilan.
Gongen är effektiv mot ett rastlöst och stressat sinne och djup liggande spänningar/blockeringar kan släppa under vilan och därmed känna dig vitaliserad till både kropp och sinne efteråt.
Gongens vibrationen är som vågorna i havet, de kommer från djupet och landar på stranden, levererar upphittade ”saker” för att sedan dra sig tillbaka till evigheten!
Ni väljer att delta hela förmiddagen eller på en av klasserna, på plats i studion eller online. Plats i studion bokas Här .
För en online plats mailar Ni : linda@growglow.se senast Fredag 23/4 kl 17.00
Pris för hela dagen : 375kr för en klass 225kr . Betalas med Swish på plats .
Varmt Välkommna 🌟